Тревожные признаки
Прежде чем начать активно действовать, нужно понять, есть ли в этом необходимость. Появление некоторых «звоночков» должно вас насторожить.
- Частые ссоры либо наоборот их полное отсутствие.
- Разговор по душам стал для вас редкостью.
- Интимная близость все реже.
- Нежелание понять позицию и проблемы друг друга.
- Проявление трудоголизма со стороны одного из родителей.
В такой ситуации важно заговорить первой. Узнайте мнение любимого человека: возможно, вы себе все накрутили, и он не видит проблемы? Если кризис в отношениях все же есть, обсудите пути решения проблемы.
Совместное хобби
Общие интересы сближают. Выбирайте, что нравится вам обоим.
- Займитесь спортом вместе: фитнес в зале, волейбол, баскетбол, плавание, бег по утрам. Это и польза для здоровья, и эмоции, которые вы переживаете вместе.
- Если занятия спортом не для вас, можно стать активными болельщиками. Возможно для вас это будет больше компромисс, чем искреннее увлечение, но наверняка со временем интерес появится.
- Исследуйте заведения вашего города. Возьмите за правило раз в неделю выбираться в новый для вас ресторан или кафе. И обязательно делитесь друг с другом впечатлениями от нового места и вкусовых ощущений.
- Займитесь кулинарией. Готовьте вместе по выходным. Даже если кто-то из вас готовить не умеет или не было желания научиться, никогда не поздно начать.
Или придумайте что-то свое, необычное и подходящее именно вам двоим.
Вечер на двоих
Устройте себе настоящий праздник и побудьте наедине друг с другом. Отложите гаджеты в сторону, детей оставьте с няней или бабушкой, и дайте себе обещание не отвлекаться на внешние раздражители. Постарайтесь поймать ту волну, на которой вы находились в конфетно-букетный период. Может быть, вам поможет воссоздание антуража тех дней, выбор «вашего» места для проведения вечера или особая музыка и ароматы. Вспомните, как вы полюбили друг друга, и влюбитесь снова.
Флирт
Заигрывайте с любимым так, как если бы вы хотели впервые обратить на себя его внимание.
- Переписка в мессенджерах и соцсетях может носить очень игривый характер. Не обязательно слать личные фото (хотя почему нет), слова тоже могут быть весьма красноречивы.
- Оставляйте друг другу записочки в самых неожиданных местах, где только вы их сможете прочитать.
- Не забывайте о знаках внимания. Отношения складываются из мелочей. Вместо обычной яичницы приготовьте ее в виде сердца. Вместо простого прощания по утрам придумайте свой ритуал. Проходя мимо, подарите мужу поцелуй в щеку, нежное поглаживание. Внимание приятно и необходимо мужчинам не меньше, чем нам.
Возможно, придется немного потренироваться в искусстве флирта, прежде чем все будет получаться естественно. Но у вас обязательно получится.
Телесный контакт
Взаимодействие на тактильном уровне очень важно. Объятия – один из самых полезных видов телесного контакта. В процессе объятий повышается уровень выработки эндорфина (гормона счастья). Ученые выяснили, что чем чаще люди касаются друг друга, тем выше уровень доверия между ними.
Поцелуи же способствуют снижению в организме кортизола (гормона стресса) и повышению окситоцина (гормона радости). По данным исследований ученых – мужья, жены которых целуют их перед уходом на работу, зарабатывают больше тех, кто не привык к такому ритуалу прощания.
Способов сблизиться с любимым мужчиной множество. Предложите свои варианты, а муж пусть предложит свои. Обсудите, сколько времени и других затрат вам понадобится на реализацию ваших планов, и сколько вы можете себе позволить. Так у вас созреет некое компромиссное решение, комфортное для обоих.